.log(ぽちろぐ)

カナダに語学留学してるおっさんの日記

2011-07-16から1日間の記事一覧

なかむた→新川コテージ→なかむた離れ

刺身が食いたい。平尾「なかむた」へ。刺身旨い。スッポンと鶏のつくねを羹で。ごはんと味噌汁を頂いて、水菓子はなんとトマト!。こりゃフルーツじゃん!素晴らしい。 薬院「新川コテージ」で、ショーヘイさんのトルコ旅行話。トルコ風呂、サバサンド、山羊…

体脂肪率18.2 筋肉量48.5

日曜朝のスペック。あれ?筋肉増えてない( ´・ω・`) 今日からキックディフェンス。蹴りは{ロー、ミドル、ハイ、前、膝}の5種類 x {左、右}で10種類の捌き方を覚える必要がある。Σ(゜д゜ 蹴りはモーションが大きいから 「右のローが来る!」 と思っても、…