刺身が食いたい。平尾「なかむた」へ。刺身旨い。スッポンと鶏のつくねを羹で。ごはんと味噌汁を頂いて、水菓子はなんとトマト！。こりゃフルーツじゃん！素晴らしい。 薬院「新川コテージ」で、ショーヘイさんのトルコ旅行話。トルコ風呂、サバサンド、山羊…

日曜朝のスペック。あれ？筋肉増えてない( ´・ω・`) 今日からキックディフェンス。蹴りは｛ロー、ミドル、ハイ、前、膝｝の5種類 x ｛左、右｝で10種類の捌き方を覚える必要がある。Σ(゜д゜ 蹴りはモーションが大きいから 「右のローが来る！」 と思っても、…