2011-09-25から1日間の記事一覧
上記はトレーニング翌朝のスペック。ほっ。週一のジムワークだけでは、維持するだけで精一杯。自宅での筋トレもやるか？。 今日は2ラウンドのマスを、手足動かし続けてやれた。ディフェンスも、いつも以上に集中してやれた。昨日の晩、飲まずに、うどんとご…
上記はトレーニング翌朝のスペック。ほっ。週一のジムワークだけでは、維持するだけで精一杯。自宅での筋トレもやるか？。 今日は2ラウンドのマスを、手足動かし続けてやれた。ディフェンスも、いつも以上に集中してやれた。昨日の晩、飲まずに、うどんとご…
