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カナダに語学留学してるおっさんの日記

2011-10-22から1日間の記事一覧

体脂肪率17.1%, 筋肉量47.9kg, 体重60.9kg

上記はトレーニングの次の日、日曜朝のスペック。金曜は高砂「仙匠」で焼肉食べたのにだ。 今日のマスは女性トレーナーと。ガードの真ん中を抜かれる。蹴り足を戻した瞬間、その足を蹴られる。 肘を揃えて小さく構え、正面に立たないこと。ローをカットする…

ねんにいちどのけんこうしんだん

GOTが高いと。そんなとこまで飼い主に似なくていい(笑)。 飲み薬を貰った。 「おくすり飲める?」 「んー・・・」 犬に錠剤を飲ませる方法。鰹節を濡らしてオブラート代わりにすると、美味しく食べられるようです。 nobuchiru.hatenablog.com nobuchiru.hate…