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退屈しているおっさんの日記

2012-07-02から1日間の記事一覧

体重63.1kg, 体脂肪率18.6%, 筋肉量48.7kg

上記はジムワーク翌朝のスペック。全身に力を入れて体重計に乗る場合と、リラックスして乗る場合では、体脂肪率は1%ぐらい違うよ!。 RYO-Tとマス。 「先週太って」 「レバ刺し探してばっかりだからですよ!」 というわけで。課題はカウンター。攻撃後の隙を…