酢ジメが長くなっても、自分で作ったシメ鯖は美味しい。スーパーで買うシメ鯖と、酢が違うのかな？。 nobuchiru.hatenablog.com nobuchiru.hatenablog.com

翌朝の体重を量り忘れた。なので、翌々日の体重。体脂肪率が…。先週、炭水化物を摂りすぎたのか？。ひかえよ。 マスはローテで2R。身体の大きい、いつもの人たち。 「大きい人が相手だと、上を向こうとアゴが上がって、下がお留守になってる。アゴを引いて全…