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博多旧市街に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

2015-09-12から1日間の記事一覧

シメハマチ

ハマチのサクを買ってきて、酢締めにした。塩締め1H、酢締め1H。シメ時間が短かったかな。 nobuchiru.hatenablog.com nobuchiru.hatenablog.com nobuchiru.hatenablog.com

体重63.1kg, 体脂肪率13.6%

今日から三日月蹴りの練習。前蹴りのつもりで、でも足は横にひねった形で。威力を腰で生み出すのは、前蹴りと同じ。 はてダyoutube貼り付けで生成 Kンダさんとマス。体を閉じて、左手と左足主体の攻撃が来る。前に出てる左足を蹴れ!。右の蹴りをフェイント…