金曜日の晩の過ごし方が、土曜の過ごし方に大きく影響するんだよなあ……。 昨晩は、2030まで仕事して、疲労困憊で2115頃ベッドに入ったけど、結局寝れずに2330頃飲みに出て、2800ぐらいまで。 定時にサクッと帰って、長めの散歩で脳の緊張をほぐし、早く寝た…