1800に仕事を上がって、1830-1900整骨院。帰宅してお散歩終了が2000。 部屋の掃除、洗濯物の世話、筋トレ、炊事をちょっと、風呂、とやってたら、晩飯は2250。掃除の計画性が足りないのか。 日々の掃除は15分ずつ、必ずやる。 15分経ったら必ずヤメる。 と出…
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