いい感じの体重体脂肪率だ！。体重は増やす。体脂肪は増えすぎないようコントロール。しかし体脂肪率って、あんまり当てにならないからなあ。体重と見た目で確認していこう。 デッドリフト40kg。10 + 7 + 7 + 6。 スクワット30kg。10回3セット。次回は増やす…

佐田病院に診療予約。1030を指定されてて、定刻から30分待ったけど、呼ばれない。何のための予約なんだか。血液検査があるのか？を聞いたら無いとのことなので、朝食へ。高砂「やよい軒」でかつ丼。炭水化物と脂！うまい！。