.log(ぽちろぐ)

退屈しているおっさんの日記

2017-02-14から1日間の記事一覧

膝を故障した

左膝が痛い。体重がかかると、内側に曲がるような気がする。これはきっと、片足種目のせい。両足でやるべきか。 片足種目にしたのは、低重量で負荷をかけたいから。両足で高重量を扱うと、手首が痛くなって、仕事がやりにくいから。 片足種目にしてから、手…