左膝が痛い。体重がかかると、内側に曲がるような気がする。これはきっと、片足種目のせい。両足でやるべきか。 片足種目にしたのは、低重量で負荷をかけたいから。両足で高重量を扱うと、手首が痛くなって、仕事がやりにくいから。 片足種目にしてから、手…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。