薬院「ogasawara」で唐揚げ定食。うまい。コンビニ弁当以外の白米は、久しぶりに食べたような気がする。

腰痛と言えば光安整形外科。月曜の病院は大混雑。2時間半ぐらい滞在したわ……。 レントゲンを撮られた。骨には異常なし。 筋肉が硬直してるんだろうってことで、注射を10本ぐらい。 明日明後日も来なさい。 ハイ…… 夜にはけっこうマシになって安心したけど、…