.log(ぽちろぐ)

退屈しているおっさんの日記

2017-08-19から1日間の記事一覧

モテキ

整骨院へ。Tちゃんの顔がちょっと違う。痩せたか太ったか?。いや… Tさん、彼氏できました? 出来るわけが無いじゃないですか この回答は、俺のことが好きって意味。つまり省略されている文言がある。 (ながのさんが彼氏になってくれないんだから、私に彼氏…

体重63.2kg、体脂肪率20.2%(ジムワーク翌朝)

体重の減少が止まった。バランスしちゃったのかな。体脂肪を減らすには有酸素運動?嫌だ。面倒だし筋肉が減りそうだ。 デッドリフト65kg。10+9+8。オルタネイトグリップすると、手がチョット楽だ。 スクワット55kg。10+10+10。 シーテッドロウ100ポンド。10+…