ジムワークの後、どうしても蕎麦が食べたい。ネタが何もない！。海苔をちぎって花巻を作るなど。

寝不足で頭が痛く、体中がだるい日。しかし9時から18時まで、ちゃんと仕事に行った。ジムに到着する頃は正直ウンザリ。 だけど運動を始めると体が動く。 デッドリフト65kg。10+8+7。 スクワット55kg。10+9+8。 シーテッドロウ100ポンド。10+10+8。 チェスト…