デッドリフト60kg。8+7+8。 スクワット55kg。10+10+10。 シーテッドロウ100ポンド。10+9+8。 チェストプレス50ポンド。8+10+6。 膝コロ。10+10+10。 平地シットアップ5kg。15+10+7。 パンチマスを初めての会員さんと。背が高いスイッチヒッター。戸惑うわｗ…