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退屈しているおっさんの日記

2017-10-07から1日間の記事一覧

体重62.8kg, 体脂肪率20.2%

デッドリフト65kg。10+7+8。 スクワット55kg。10+10+10。 シーテッドロウ100ポンド。10+10+10。 チェストプレス50ポンド。10+8+8。 勾配シットアップ4kg。10+7+4。 膝コロ。10+10+10。 背が高くてイケメンで、カッコイイ蹴りを打つ人がいる。見慣れない人だ…