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博多旧市街に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

2018-01-06から1日間の記事一覧

雑煮っぽいなにか

椎茸の出汁に、白菜と鶏肉。醤油と味醂で香りをつけ、塩で味を調える。と、母が作ってくれてた雑煮の味。 ごま油を足すとピェンローの味。 本能寺の変の謎を解く!みたいなテレビ番組。目新しい説は無かった。なんとなく見てたらすでに23時になってて、お出…

体重60.8kg, 体脂肪率20.3%

スクワット60kg。10*3。 チェストプレス50ポンド。10+8+6。 レッグカール70ポンド。10+9+7。 勾配シットアップ5kg。10+5+3。 プランク。90sec + 40sec + 50sec。 (バーピージャンプ20sec + 休憩10sec)*8。 当てマスをS村i。左前蹴りでオープニングヒットを…

大腸カメラの結果を聞く

検査前に提出する書類に、結果を聞くのは後日!と書いておく。すると、次回予約を作ってくれて、今日はその日。予約の紙をくれる。 何故かつうと、鎮静剤を投与された後、目覚めてからも記憶は曖昧なのだ。検査結果を聞いて、帰宅後何も覚えてない、って事。…