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カナダに語学留学してるおっさんの日記

2018-02-01から1日間の記事一覧

1月振り返りと2月の目標

blog.tomorrow-japan.com 1月振り返り 【不成】メルカリ出品。1点以上。 【20%】朝イチの体脂肪率18%以下。 【完遂】週3の筋トレ + HIIT。うち1回をジムで。 【ときどき違反】夜の炭水化物を禁止。ただし、美女とデートの際は許可。 【不成】フリパラツイス…