2018-02-12から1日間の記事一覧
体脂肪率が。誕生日フェスと称して結構食べたからだ。高タンパク質、低糖質を心がけなくては。しかし今日のトレーニング後、夜、立ちくらみが頻発して面倒だった。トレーニング後に糖を補給しなくては。 グッドモーニング10kg。10*3。 スクワット65kg。10*3…
体脂肪率が。誕生日フェスと称して結構食べたからだ。高タンパク質、低糖質を心がけなくては。しかし今日のトレーニング後、夜、立ちくらみが頻発して面倒だった。トレーニング後に糖を補給しなくては。 グッドモーニング10kg。10*3。 スクワット65kg。10*3…