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博多旧市街に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

2018-03-17から1日間の記事一覧

よったか

白金「よったか」がメニュー改定。刺身、焼鳥、ラーメンが食べられる店になった。他の何処にも行かなくて良い。夜の炭水化物は禁止だけど、今日だけ解禁するぞ!。 お通しはホタルイカのぬた。酢味噌なんか、昔は大嫌いだったのにね。日本酒で。ウマヅラハギ…

体重64.6kg, 体脂肪率21.4%

いかん太ってきた。が、体重増加に比べて、体脂肪増加が低い。フリパラツイストの習慣を作って2ヶ月程度。腹筋のシェイプが出来てきた。腹斜筋?。しかし脂肪が多くて、まだまだ割れてこない。 スクワット65kg。10+10+10。 グッドモーニング20kg。10+10+10。…

macbook2015が、バッテリ修理から戻った。

OSX

クロネコが取りに来て、手元に戻るまで1週間。 厚木福岡を往復したらしい。 データは消えてなかった。 電話でお話した時は「ジーニアスバーに持ち込めば、その日に持って帰れますよ」ってことだったけど、分解困難なこのモデルを本当に?。 当時、1週間先ま…