金曜の朝方から、きうんきうんと鳴く。トイレに連れて行くと、下痢便。しばらく様子を見ていたけど治らない。食欲も元気も有るし。 土曜日の晩は看病でおでかけなし。と言っても 「うんちするからトイレに付き合って！」 と言われるだけ。おれはうんち係。 …

スクワット70kg。10*3。 グッドモーニング30kg。10*3。 チェストプレス50ポンド。10+10+9。 レッグカール70ポンド。10+10+8。 膝コロ10*3 バーピージャンプ8セット。 ミットS村i。スピードとディフェンス。

腰が痛い。おそらく、先々週の松本往復のダメージ。 重い荷物を持って徒歩ウロウロ。 座敷で宴会。 これらが腰に良くない。木曜の夕方に整骨院に行って、騙そうとしたけど騙されなかった。やはり痛い。ので本日土曜は天神の光安整形外科へ。まあまあ混んでて…