平尾「こうの鳥」で焼き鳥など。突き出しの胡瓜の漬物がバリ美味い。

イライラする時は運動だ！。本来は自宅筋トレの日なんだけど、サンドバッグを叩きたいのでジムへ。 ベンチプレス。35kg。10*3。 シーテッドロウ。80ポンド10回、90ポンド20回。 チェストプレス。50ポンド。10*3。 スクワット。70kg。10*3。 筋トレは軽めに、…