ジムの後、ちゃんと食べておかないと、夜が活動不能になる。警固「ヌワラエリヤ」でヌードルアイスティーの呪文。

スクワット50kg。10+10+10。 デッドリフト50kg。10+10+10。 ベンチプレス40kg。10+7+6。 ベンチプレス30kg。10。 チェストプレス40ポンド。10+10。 カーフレイズ20kg。10+10+10。 膝コロ。10+10+10。 当てマス。久しぶり。背が高い相手で頭部をたたけない。…