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博多旧市街に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

2019-08-22から1日間の記事一覧

俺がなりたい体に、俺はなりたい

レッスンが終わったら何するの? I generally go out to walk about one hour around the park near I live. でも今日は雨じゃん? 代わりになにかする? Yup, I will be going to HIIT instead. HIIT ってなに? High intensity interval training. It's ve…