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博多旧市街に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

2019-11-09から1日間の記事一覧

サボりのどよう

ジムをサボる。風邪を治すために体力を使いたい。バーピージャンプで消耗しすぎるのはだめだ。となると、家でベンチプレスと、公園で有酸素で良くない?。 となって12時からベンチプレス、1230からウォーキング、1330には帰宅してシャワーを浴びてた。公園で…