nobuchiru.hatenablog.com 1月の振り返り 【まぁまぁ】体重計に乗る。毎朝。朝イチのサプリが習慣化できてるから、これも出来るはずだ。 【完遂】ベジファースト、汁物ファーストを意識する。 【完遂】作業をリスト運用する。習慣化する。 【不成】ベランダ…