ベンチプレス中に左肩を怪我した。以後の筋トレをキャンセル。ブチブチブチ！って音がした。腱断裂かなあ。ただ立ってるのも痛い。肩を上げてれば少しはマシ。 整骨院。肩に電気とテーピング。テーピングでだいぶ良くなった。痛み止めも飲んだ。 薬院「ビス…
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