63.1kg x 11.2kg

　昨晩食べ過ぎでない、朝のトイレ済み、の体重。もっと軽くしたいけど、筋肉増量、見た目シェイプアップで。
　千景は朝の散歩後、朝食後。こちらはキープか、もう少し筋肉増量しても良い。


　上記が美味らしい。買ってみる。

　今日は初めての対人練習。蹴りナシから。
　ミットの3分とは異質のキツさ。走りすぎで足が動かなくなる。調子に乗って左を出してると、左肩が千切れそうになる。GUN & RUNとか夢だわー……。