2011-08-20 体脂肪率18.5, 筋肉量48.4kg health 上記は日曜朝のスペック。土曜深夜の「中洲亭」が効いたのか。辛いラーメン美味しかったなあー。 キックディフェンスをなかなか卒業できない。左のローはカットできるようになったが、右のローは相変わらず食らいまくる。足が痛いよう!。 右のローをカットしたら、右で踏み込んで左のローを蹴る、が、それをスカされて大ピンチになった(笑)。