体重64.6kg, 体脂肪率20.9%, 筋肉量48.4kg

　ジムはサボり。先週打たれたアバラが痛くてね。

　DHCフォースコリーを始めてみた。意外といい値段するねこれ。
　便が軟らかくなる人がいるらしい。俺も。