2013-04-20 体重63.5kg, 体脂肪率20.0%, 筋肉量48.2kg health 達者なヒトとマス。約束練習みたいになった。 右を出すとき、左のガードを意識して。反撃を恐れずに右を出せるようになろう。ガードの最中も相手をよく見て、適切に反撃。 最近、拳が痛い。人差し指と中指の拳頭が。