2014-11-22 体重63.3kg, 体脂肪率20.4% health 帯状疱疹が落ち着いてきた。痛くはない。時々痒い。なのでジムに行く。一ヶ月ぶり。 体力落ちてるのでマスなし。ミットだけ。パワーよりも、身体を回すことを気をつけて。