体重64.5kg, 体脂肪率14.1%

　昨日はジムをサボり。腰が痛いのだ。多分、オフィスの椅子が合わない。ジムに行っても動けると思うけど、大事をとって。
　というわけで、定時観測の日曜日の朝はこのような体重体脂肪になった。