インフルエンザだったり、何かと忙しかったり、やたらキツかったりで、2月はジムに行かなかった。ひさびさ。
病み上がりに付き、今日はマス無しで。バッグを打ったら、右の小指拳骨を擦りむいた。フォームが崩れてるってことだ。中指の拳骨を意識して。
ミットは普通盛りで。いつもはキッツイのをお願いするところだけど。
「途中、追い込みそうになって」
俺も、もっとキツイのでも良かったか？と途中では思ったけど、終わってみると全身がだるい。筋持久力が落ちてるってことだな。どうやって回復させれば？
体重62.6kg、体脂肪率14.2%
