.log(ぽちろぐ)

退屈しているおっさんの日記

野菜サラダ、目玉焼きとソーセージ、ひやむぎ

 お日様が出ている間は、炭水化物を食べて良いルール。食べる順番にも気を使え。野菜→タンパク質→炭水化物。