- デッドリフト50kg。10+8+9。
- スクワット50kg。10+10+9。
- シーテッドロウ70ポンド。10+10+9。
- チェストプレス50ポンド。10+10+10。
- 勾配レッグレイズ。10+10+10。
- サイドベント10kg。(10+10+10)*両側。
ミットはk嶋i。キッツイのをオーダー。
「パンチ上がりましたね。拳が固い!」
「固いのはパンチだけじゃないぜ」
全力で撃つと、90秒で燃料を使い果たす。9割の力で3分動くペース配分。
右拳がズルムケになる。バンデがゆるくて擦れてるのではなさそう。一通りムケたら、丈夫になってくるのかね。