- デッドリフト55kg。10+8+7。
- スクワット55kg。10+10+9。
- シーテッドロウ80ポンド。10+10+9。
- サイドベント10kg。(10+10+10)*両側。
- チェストプレス60ポンド7回、50ポンド8回、50ポンド9回。60ポンドはまだ早かったか。
- 勾配レッグレイズ。10+10+10。
マスをM原iと。
「カラテ女王ですからね、ナメたらヤバイですよ！」
とo崎i。三日月食らうかも。
長い髪が左目にカブってる。反時計回りに動いて、右のオーバーハンドが狙い目だ。右クロス当てちゃって失礼。今度から、ヘッドギア付けてほしいね。
