体重67.0kg, 体脂肪率24.2%（ジムワーク翌朝）

• デッドリフト60kg。10+8+9。
• スクワット60kg。10+10+10。
• サイドベント10kg。(10+10+10)*両側。
• シーテッドロウ90ポンド。10+9+8。
• チェストプレス50ポンド。10+9+8。
• 勾配レッグレイズ。10+10+10。

　当てマスをサウスポーの人と。やりにくい。右ストレートと右ミドル、と思ってるんだけど、相手の右手がかなり前に来てる気がして、的が遠い気がする。今思うと、左前蹴りでレバーを撃てばよかった。