体重の減りが滞ってるので、筋トレの後、晩飯抜き。プロテインだけ摂る。筋トレ後→翌朝で、600g減ってた。
- デッドリフト60kg。10+8+7。
- スクワット60kg。10+10+8。
- シーテッドロウ。110ポンドから始めるドロップセット。3セット。
- チェストプレス。50ポンドから始めるドロップセット。3セット。
- 勾配レッグレイズ。10+8+6+4。順調に下がるなあw。
脱臼した右足小指は、ほぼ痛くない。違和感がある。夕方以降ときどき、痛いこともある。血が集まるからだろう。15時にロキソニンを飲んで回避してる。
WithingsがNokiaに買収された。Withingsの体重計はNokiaの体重計として発売された。従来と同等機能の体重計は、かなり安くなった。
webの画面も変わった。体脂肪率を表示するところ、脂肪重量を表示するように変わってる。動きが鈍いし、バグもありそう。
スマホのアプリも変わった。withingsから、HealthMateへ。