- デッドリフト65kg。10 + 8 + 6。
- スクワット60kg。10 + 8 + 7。
- シーテッドロウ90ポンド。10 + 8 + 7。
- チェストプレス50ポンド。10 + 8 + 7。
体重が落ちて、扱える重量と回数が減ってきた。むう……。
ミットはキッツいのをT浦iに。両手両足とも全力で振れるぞ。ロープが近いと恐怖感があるけど。
めっちゃキツかった!
体重が落ちて、扱える重量と回数が減ってきた。むう……。
ミットはキッツいのをT浦iに。両手両足とも全力で振れるぞ。ロープが近いと恐怖感があるけど。
めっちゃキツかった!