体重を量り忘れた

• デッドリフト65kg。10+9+7。
• スクワット55kg。10+10+10。
• シーテッドロウ100ポンド。10+10+9。
• チェストプレス50ポンド。10+9+6。
• 勾配シットアップ4kg。10+6+4。
• 膝コロ。10+10+10。

　膝コロ30回出来るようになったから、立ちコロにトライする時か？否、怪我をしそうだからヤメておこう。

　ミットをY本i。初めて。スネを痛めてるので、柔らかい方のキックミットでお願いした。
　が、どうも打点の間合いが合わない。O崎iをご指名したいなあ。