2018-11-07 よったか dinner ジム行って、英会話レッスンして、疲労困憊。なにもしたくない。ジムが終わったら、速やかに炭水化物を補給しなきゃいけなかったなあ。 白金「よったか」で少し飲み食いして帰ろうと思ったけど食欲が止まらなかった。おでん、鶏胸肉のタタキ、焼きラーメン。焼きラーメンが完全に余計だった。おにぎりぐらいにしておけばよかった。