3日連続休肝

　酒を飲んだ後、雑用が殆ど出来ない。片付け、掃除、メルカリの物理的な世話。

　しかし酒を飲まないと決めたら、少し作業、ディナーブレイク、残作業の流れに出来る。

1. ゴミ出し、トイレ掃除、風呂掃除、入浴
2. ディナーブレイク
3. 物置片付け、メルカリの世話、勉強などなど

という流れで、23時頃には就寝シーケンスに入った。たまには酒のない日もいい。このまま休肝続行して、週末のジムで高パフォーマンスが出るのか。

　ま、金曜の晩に飲むだろうから、いつもの土曜日程度かなあ。