- ベンチプレス45kg。8。最後の1回は補助付き。
- ベンチプレス40kg。10 + 8 + 7。最後の2回は補助付き。
- ベンチプレス30kg。10 + 15 + 10。3/15は補助付き。
- チェストプレス40ポンド。10 + 12。最後の2回は補助付き。
- A2Gスクワット40kg。10+10+10。
- デッドリフト40kg。10+10+8。
- 膝コロ。10+10+10。
- カーフレイズ20kg。10+10+10。
ミットs村i。ガードして前蹴り、ガードしてボディ。
体重66.0kg, 体脂肪率24.7%
