午前中は片付けなど。片付けしてると通販の荷物が届く。ダンボールをまとめて博多小学校へ。
カット野菜と汁なし担々麺をローソンで買って昼食とする。60minのタイマーをセットして午睡など。起きてもベッドの付属品。
夕方、オニギリ1個食べてウォーキング。安いスマートウォッチを買って心拍数測定してみたけど、ログの記録があまり有用ではない。ちゃんとしたスマートウォッチを買うべきか。心拍モニタだけでいいんだけどなあ。
ウォーキング以降は何も食べない。休肝日。
胸肉の筋肉痛がある。下半身はそうでもない。バーピージャンプしたのにだ。
