ジムは営業してるけど、今日はサボり。在宅勤務に切り替わった今週、ジムに行って感染しましたよはまずい。仮に発症したとき、オフィスで貰った可能性が最も高いと言える自分でいたい。
逆に、在宅勤務開始から2週間が経過した後はジムに行くかもしれない。そしたら、ジムで貰ったよが言える。
自宅メニュー
- シットアップ
- フレンチプレス
- レッグレイズ
- ベンチプレス
- アームカール
- カーフレイズ
- 膝コロ
整骨院には行く。足首がズレてるから。なぜ、いつズレるんだろ。毎週のことだ。
夕方から雨。引きこもって過ごす。サーモン塩昆布と、レンジ手羽先ばっかり食べてる。焼酎を飲んで、早めに寝る。
