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博多旧市街に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

7月の振り返りと、8月の目標

nobuchiru.hatenablog.com

7月の振り返り

  • 【まだまだ】詠春拳。瞬時に選択して実行。
  • 【不成】メルカリ箱を更に半分にする
  • 【不成】作業をリスト運用。
  • 【完遂】ベジファースト

 詠春拳は、パターン練習はほぼ良しと師匠が。かつ、少しずつパターン増えてる。しかしチーサオで最善手を瞬時に選択できない。これは長い目標になる。

 リスト運用の状況は変わらず。仕事は出来ない、プライベートは出来る。

 ベジファーストは成り。かつ、酒の無い晩も増えた。

計画外だけど成したこと

エクササイズバイクを始めた

 一日を全部クリアしたら寝そべってwebをみるなど。この時間を何かに変換したいとエクササイズバイク。webを見ながらバイクを漕げば良し。

 朝晩に漕いでる。効果はまだ無い。

 最初に買ったバイクは初期不良で返品。組み立て、動作チェック、再梱包、返品手続きがめんどくさすぎる。メーカーからはお詫びとして1,000円。1hの時給にもならんわ。

 次に買ったのはマジなスピンバイク。初期不良あったけどサポートで解決した。

 そんなわけで結構金は使った。

8月の目標

  • 詠春拳。瞬時に選択して実行。
  • メルカリ箱を更に半分にする
  • 作業をリスト運用。

2021年7月のリリース

  • [再リリース] ベジファースト
  • エクササイズバイクを習慣化

2021年6月のリリース

  • メルカリ箱が半分

2021年5月のリリース

  • 机と棚がほぼ完成

2021年4月のリリース

  • なし

2021年3月のリリース

  • ベランダ木人mk1

2021年2月のリリース

  • 体重計に乗る。ほぼ毎朝。
  • 一日の献立表を作る。冷蔵庫の中身と相談。

2021年1月のリリース

  • ベジファースト2021年04月に崩れた
  • 作業をリスト運用

2020年のリリース

  • 10時半就寝、5時目覚まし
  • 朝の散歩で懸垂、ストレッチ、小念頭。
  • 朝の筋トレをルーチン化。
  • 夕方の散歩
  • 日が暮れてから、炭水化物ドカ食いしない。