部屋の掃除は心の掃除

1. 仕事が忙しくて帰りが遅い
2. 部屋が散らかる
3. 平日は掃除できない、休日は疲れて寝てばかり
4. 散らかった部屋にいると疲れが取れない。

　これは負のスパイラル。ささいな事でイライラする。疲れがますますたまる。仕事が落ち着いたので定時帰宅して、60分程度の掃除を2日間。まぁまぁ綺麗になったぜ。

1. 定時帰宅
2. 30分程度を片付けと掃除に費やす。
3. 30分程度を作りおきに費やす。（一部は今日食べる）
4. 休日はひなたぼっこして過ごす。

　休日の過ごし方はそれほど変わらないが、
「掃除したい……でもダルい。昼寝しよう。」
「することも無いし、昼寝でもしよう。」
では随分違う。

60分後に、堀北真希さんが家庭訪問なさる。と思って掃除する。

すると掃除がちょう捗る。