.log(ぽちろぐ)

博多旧市街に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

キーケースを買った

優れ物なので紹介したい。カードポケット付きキーケース。 【HUKURO】キーケース-classic plus- キーケース 栃木レザー 本革 鍵 パスケース カードケース 定期入れ メンズ レディース ハンドメイド 日本製価格:8,100円(2019/6/16 21:02時点)感想(15件) 徒歩…

焼鳥にほん晴れ

美女のおすすめで。黒ラベルが嬉しい。 プレミアムモルツは食事に合わないと俺は思っている。和食にはスーパードライが合うと思っている。昔はスーパードライまっず、と思っていた。将来、プレミアムモルツ超うめー!と思う日が来るのかもね。 今は赤星が最…

やよい軒

ジムの後の栄養補給。タンパク質と炭水化物が必要だ。高砂「やよい軒」で塩サバ定食に冷や汁を付けた。うまい。

体重65.0kg, 体脂肪率24.3%

ベンチプレス45kg。8 + 8 + 6。最後の2+2は補助付き。 ベンチプレス40kg。10 + 8 + 7。最後の2回は補助付き。 ベンチプレス30kg。8。最後の2回は補助付き。 チェストプレス40ポンド。10 + 12。最後の2回は補助付き。 A2Gスクワット40kg。10+10+10。 デッドリ…

新居ではじめての炊飯

土曜。炊飯器を使う余裕がある。引越のサカイからもらった米を炊いた。まずい。ごめん捨てた。一旦うまいコメを食べちゃうと、ランクを下げれないんだよなあ。次回、引越のサカイに見積もりをもらうことがあったとしても、コメは断ろう。荷物になるしまずい…

TOEIC L&R の結果が届く

510点。400点台をかろうじて脱出。まだ人に言わないほうが良いかなあ?(webに書いちゃってるけど) 試験対策なしで500は立派だとも思う。来年は英会話能力を更にレベルアップして、試験対策もして臨む。 とはいえ、ここ2週間ほど、レッスンを受けられてない…

カーテン新調

カーテンを変えたらよく眠れる。暗いから。とはいえ5時半に自然に目覚めてお散歩へ。

やよい軒とコインランドリー。

ジムが平尾、整骨院が南天神。100分ぐらい時間があく。自宅に一旦戻るのは勿体無い。 洗濯物を薬院駅そば「LaundryPressPremium」にぶっこんで、60分待ちは高砂「やよい軒」で栄養補給。 冷や汁と鶏天の定食。冷や汁の味はうまいんだけど、きゅうりが新鮮す…

体重を量り忘れた

朝、千景の仏前にお水をあげたら体重計に乗る。こんな簡単なルーチンがなぜできない。 ベンチプレス45kg。8。駄目だ上がらない。 ベンチプレス40kg。10 + 8 + 7。最後の2回は補助付き。 ベンチプレス35kg。10 + 10。 チェストプレス40ポンド。10 + 10。 スク…

わさび

店屋町「わさび」。一度ランチに来たことがあって、うまいけどオペレーションが?と思ってた。今日は1回転した後の時間に訪問。 料理がすごくうまい。熟成させるタイプの刺身。工夫してあるポテサラ。すばらしいな。 小僧さんがカウンターの端っこでドリンク…

酒佳蔵

ネットが開通して、自動点灯ライトを配置して、部屋の中を真っ直ぐ歩けるようになって、やっと落ち着いた。もうすこしカスタムが必要だけど、毎日のルーチンをこなすに困難はない。今後の課題は省力化。 店屋町「酒佳蔵」へ。フレンドリーな接客。雑と感じる…

あさのおさんぽ

5時に目覚める。なぜだ。部屋が明るいからだ。まずは散歩。帰宅したらカーテン発注だな。 御供所町、上呉服町のあたりをてくてく。途中、カラスが俺の頭のすぐ横をかすめて飛んだ。3度も。威嚇かな?。それともあなたは千景ですか?。

すし鮮

片付け、シャワー。足の裏がひどく痛い。歩きすぎだ。NB1400を履いて外に出た。金を財布にロードしたのが23時。 店屋町の店は閉まるのが速い。平尾に比べてだけど。てくてく歩いて中洲。今日も「すし鮮」。鉄火巻、締めサバなど。ビール一本、焼酎一杯。歩い…

業者続々

オフィスを18時に出て、直行帰宅、着替え。作業開始は1830。 昨日の達成事項 寝場所 トイレへの導線 冷蔵庫の茶を飲む 洗面所運用開始 洗濯機稼働開始 今日やること 台所に棚を作って、部屋の荷物を逃がす。 部屋に作業スペースが出来たら、部屋に棚を組み立…

うま馬→すし鮮

21時頃からやっと食事の段取り。外に出る。雪駄履きでちゃらちゃら歩いた。しかし日曜日のこのへんは、やってる店が少ない。 冷泉町「うま馬」で鳥皮1本140円。高いww。そう好みでもない。山笠の長法被を着た輩連中がうるさい。串5本、ビール1本で辞去。こ…

引っ越し本番日

朝の散歩、朝食、買い物を一気に済ませる、昨日と同じパタンの朝。吉野家→サンマートへ。コーススレッドが足りなかったのだ。 7時から開いてるホムセンが、徒歩圏内にあるのはとても助かる。新居の近くにはないだろうなあ。東急ハンズは10時からだ。 ちなみ…

5月の振り返りと、6月の目標

nobuchiru.hatenablog.com 5月の振り返り 【完遂】自分を上機嫌にする。 【不成】DVDをすべて、メルカリ出品済にする。(まずは残量計測だ) 【もうちょい】引っ越す 【完遂】カランレッスンを週3以上。 【不成】朝イチの体脂肪率20% 【完遂】週3の筋トレ。…

体重を計り忘れた

土曜日は引越し準備で忙しい。ので本日木曜日、定時あがりしてジムへ。パワーが出ない!。 ベンチプレス45kg。9 + 6 + 7。最後2回は補助付き。 ベンチプレス40kg。9 + 8 + 8。 チェストプレス40ポンド。10 + 9。 スクワット50kg。10 + 10 + 10。 デッドリフ…

スパイス

カレーが食べたい気分のランチタイム。歩いているとカレー屋を発見した。冷泉公園そば「スパイス」。日替わりのコロッケカレーを。 辛くない、うまい。が、卓上のチリパウダー(?)をひと匙で、めっちゃ辛くなる。キャベツが乗っかってる不思議なカレー。食…

中洲元祖

酒佳蔵

のんちゃん

昼飯はセブンのサンドイッチを齧ったのみ。試験終了で腹減った。西新で昼からやってる馬肉専門店を見かけたけど、現金を持ってなかった。薬院までバスで移動して、チャリに乗り換え薬院大通「のんちゃん」へ。ビールと焼き鳥。 15時から営業は助かるな〜。引…

TOEIC L & R

25年ぶり2度目。1度目は400点台だった。人に言わないほうがいいレベル。でもまぁまぁ喋れていた。以来サボりまくった。 勉強を再開して20ヶ月ぐらい経つ。スピーキング特化して半年。当時より喋れるようになったと感じる今、何点取れるんですか?と思い。 多…

うっちゃり食堂→自宅

ジム、整骨院から、遅めの昼飯。1730だけど。高砂「うっちゃり食堂」でからあげ三個。うまい。 夜はカランレッスンを受けて、遅い晩飯はサバ缶そうめん。「きのう何食べた?」の録画を見ながら。 マンガではわからなかったヨシくんテツさんカップルの背景。…

体重65.0kg, 体脂肪率25.0%

ベンチプレス45kg。10 + 8 + 6。最後2回は補助付き。 ベンチプレス40kg。9 + 8 + 8。 ベンチプレス35kg。10 + 10。 チェストプレス40ポンド。10 + 10。 スクワット50kg。10+10+10。 デッドリフト50kg。10+10+10。 膝コロ。10+10+10。 カーフレイズをさぼり。…

長浜将軍

オフィスを出て疲労困憊。こんなときは「長浜将軍」のラーメンで回復するはずだ。大盛りで。 帰宅して引っ越し契約書の作成に取り掛かる。コンビニでコピーを取り、火災保険の払込して、またコピーを取り、母に書類を送るための宅急便コンパクトの送り状を得…

印鑑証明が届かない

役所には行きましたか?と母に問うと、印鑑登録証を失くしたので再発行手続き中だとか。 年寄ると失せ物が多くなる。それを防ぐためには、家財を整理整頓しなくてはならぬ。そこんところがわかってない。 ホコリを被ったものを掃除する。 掃除するのが面倒だ…

再来軒

書類ジャグリング

引っ越し 引っ越しにまつわるタスクと書類が集まった。賃貸契約書を自宅ポストに投函したよって連絡が今朝で、俺が確認したのが夕方で、金を明日までに振り込めだと?。急すぎるでしょ!と思ったけど、逆の立場からすると引っ越し先を決めたなら、引越し費用…

中洲元祖

オフィスを出て空腹。「中洲元祖」にピットイン。ナシカタうまい。