.log(ぽちろぐ)

福岡.平尾に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

きらら「気持ちいい穴の話」 2019-01-13 マチネ

可愛い女の子が耳かきしてくれる店の従業員と、訪れる客。 ケーキの件で、はまもとさんの顔!。劇的!!!! 宗さんが出演なさらない昨今、はまもとさんを見に行くようなもの。次回も見たい。熊本まで行くのは…。 コロスとして舞台上にいる池田さんの表情が…

今泉元祖

午前中は自分の病院。8時に出発して、戻りが1030。11時から休憩して、昼過ぎにジムへ。 ジムから戻ったら動物病院。1400に出発して、1530頃に帰宅。 1630の整骨院に向けて、休憩は出来ない。ジムで失ったエネルギーを補給したくて、炭水化物を摂取したい。 …

体重65.4kg, 体脂肪率22.5%

スクワット50kg。10+10+10。 デッドリフト50kg。10+10+10。 ベンチプレス30kg。10+10+8。 カーフレイズ20kg。10*3。 ローロウ110ポンド。10*3。 バーピージャンプ20sec*8。 フリパラツイスト30sec。 バーピージャンプの調子が悪い。左肩が痛くて家トレを出来…

NTT西日本から請求が届く

NTT回線休止が20180924、ぷらら解約が20181004。そしてNTTからの請求が20181220に、カード会社に届く。 また架空請求か!!! NTTに電話すると、エンドレスたらい回しwww。ぷららにチャットで問い合わせると、それは9月の料金が2ヶ月送れでNTTを経由して…

ワンオペしんどい

仕事が終わってからの用事がてんこ盛り。 千景通院 千景ごはん 筋トレ オンライン英会話 掃除 自分ごはんの支度と食事 今年に入ってから、破綻している。{自分ごはん、筋トレ、掃除、英会話}のどれかが杜撰に成る。 この日は筋トレと英会話が出来なかった…

エアリーマットレスを買った。

ワイドダブルに千景と寝てる。ベッドで姿勢を変えるときに、足がふらついてベッドからの転落が心配。 なので、ベッドを捨て、エアリーマットレスで寝ることにした。 千景があっちに帰ったら、この部屋を引きはらう。以降はちょいちょい住み替えるつもり。い…

超音波検査

エコー検査とも言うね。腹の毛を剃られた。 いつもの病院には超音波装置がない。ので城南区堤の病院を紹介された。仕事を早退して帰宅。タクシーを捕まえて城南区堤へ。患者がひっきりなし。待ち時間と診察時間で、1H程度滞在。 所見 肝臓に腫瘍っぽい影。右…

Beastersが面白い!

arc.akitashoten.co.jp 2019-01-01時点で、11巻まで。ちょうどいい区切りがついたところなので、まとめ買いのチャンス。 味わい深い作品。何度も読み返す。隅々まで楽しい絵。

千景観察日記

起きてすぐ、冷やご飯を食べた。バクバク食べる。服薬成功。 食べ過ぎで犬の二口ぶん程度を戻した。 お散歩は駐車場をうろうろ。うんちなし。 ピザの耳も食べた。2切れ分の耳。 食べたあとはぐったり疲れる模様。 14時頃、蕎麦を人間の2口ぐらい食べた。 夕…

体重65.6kg, 体脂肪率23.6%

スクワット50kg。10+10+10。 デッドリフト50kg。10+10+10。 ベンチプレス30kg。10+5+5。 チェストプレス40ポンド。10*2。 カーフレイズ。10*3。 ローロウ。100ポンド*3セット。 バーピージャンプ20sec*8。 フリパラツイスト30sec。 左肩の痛みが持続中。2週…

千景観察日記

退院。18時頃まで点滴。たっぷり入れたから、週末はお家で過ごせますね。というサイクルか……。 帰り道にいいうんちが出た。快哉。帰宅後、おやつを少しかじるのみ。服薬は成功。さつまいも、パン、チーズ、おやつ各種、そうめんを食べない。 ごはんを炊いた…

自宅→なかむた

千景がいない晩。明日退院の予定なので気持ちは軽い。地鶏スープを抽出して、鍋にする。うまい。 平尾「なかむた」に雑煮があるってことでお出かけ。今年初のお餅。うまい。

また入院

9時頃、朝のお散歩。ちゃんとしたうんちが出た。 鰹節で服薬させようとするものの、今日は鰹節すら食べたくない模様。 さつまいもを蒸した。食べた。服薬も出来て一安心。 0930から病院が開くので歩いて向かう。途中、後ろ足躓いて膝をついた。生まれて初め…

観察日記

9時頃、朝のお散歩。2ブロックぐらい歩いた。でもうんちしない。 千景がパンを食べない。鰹節をオブラート代わりに服薬して、そうめんを50g。 17時頃の散歩でもうんちしない。 夜はそうめんも食べない。りんごとミカンを買いに走って、でもそれらも食べない。…

寝正月

10時頃起き出して、駐車場をお散歩。うんちしない。 17時頃のお散歩。すごく良いうんちが出た。 神社の前でペペちゃんと会う。記念写真。

家財を減らす。まずは計測。

棚 個数 内訳 スライド本棚 2 ___ コート掛け 1 ___ 引き出しボックス 5 ダイニング、ダイニング、工具、雑貨、雑貨 エレクター(大) 4 服、服、ベッドルーム、キッチン エレクター(小) 1 洗面所 エレクター(オーディオ) 2 左、右 押入れ上段 2 ___ 作…

元日

千景がいる朝。8時頃目覚める。駐車場をお散歩。真っ黒いうんちをまった。パンで騙して薬を飲ませる。カリカリは食べない。 初詣。千景の病気が治ることを必死にお願いした。おみくじは中吉。【病気】長引けどもなおるとのことで、実現すると良いな。 大きな…

12月の振り返りと、1月の目標

nobuchiru.hatenablog.com 12月の振り返り 【不成】恋人を作る 【完遂】NativeCamp30日間チャレンジ。 【完遂】英会話力を、俺史上最高レベルにする。数値化出来ない。 【完遂】{物置き, 勉強部屋}ルンバブルを常態化 【スウォッチが残】メルカリ。ペンダ…

2018振り返りと、2019目標

2018年頭に立てた目標 睡眠障害が治った 英語の勉強をマジ頑張った。 夏から秋にかけてイライラした。 デートが少なかった! ベンチプレスを始めた メルカリで不用品処分のサイクルが出来た 父の遺産相続が完全決着 弟が実家に戻ったらしい 千景が罹病 2018…

買ってよかったもの、無駄遣いしたもの

リプレースが多かった。無駄遣いは少なかったと思う。 買ってよかったもの ウールリッチ アークティックパーカー ユニクロ 裏ボアスウェットパーカー iHerbのピルケース。 ナイアシン錠剤 その他出費(犬の医療費ばっかりじゃん!) 千景のものもらい手術 千…

お見舞い → 一時帰宅

11時に病院へ。うんこ大量にした。とても嬉しい。ニコニコで正月の買い物に行き、帰宅したところで、病院から電話。 俺が病院を去ったあと、すごく暴れて、点滴ホースがぐりぐりに。そして閉塞。 ガタガタ震えてるとのこと。 ドクター曰く「うんこをしたんだ…

お見舞い。

さつまいもの鳥スープ煮、食パンを持って。 昨晩、点滴が詰まったとのこと。体調には異常なし。のどが渇いたみたいで、水を飲んでたらしい。水が飲めるのは良いことだ。 新しいカリカリ、さつまいもの鶏スープ煮も食べた。もっとほしい模様。これを吐かずに…

体重65.4kg, 体脂肪率23.4%

今日は筋トレのみ。 スクワット50kg。10+10+10。 デッドリフト50kg。10+10+10。 ベンチプレス30kg。10+10+10。 チェストプレス40ポンド。10*2。 カーフレイズ。10*3。 ローロウ。100ポンド*3セット。 バーピージャンプ20sec*8。

お見舞い

お見舞い。檻から出してあげると帰りたい帰りたいとそわそわ。大量のおしっこをした。黄色い。 パンしか食べない。午後のお見舞いで、ノースショアドッグでおやつやふりかけを大量に買って持っていく。新しい療養食が届いたのでそれも。犬心。 本日の血液検…

出勤なう & 仕事納め

平尾八幡宮にお参り。朝ごはんはプロテインのみ。 ヒーターに当たりながら壁を見つめて考え事をする。こんなことではいけない。出勤時写真を撮り忘れるし。 朝、電話で様子を聞く。食事をしない、うんちもしない。おしっこは出る。食欲はあるみたいで、ごは…

今年リプレースしたもの

紺のジャケット2着 → 紺のジャケット 手放し 入手 ペンダントライト→LEDシーリングライトミニ ペンダントライト蛍光灯 LEDシーリングライト 防水ブーツ マッキントッシュフィロソフィー → amazonで安いの 散歩に使う防寒着 フィールドラカン ワークマンの裏…

出勤なう

千景がいない。今朝は早起きして、平尾八幡宮にお参り。千景の病気が早く良くなりますように。ごはんを食べれて、家に戻れますように。 朝、電話で様子を聞いてみると、本人の様子は変わらず、嘔吐下痢はなし。でも数値的には膵臓の値も悪いということ。引き…

NativeCamp30日間チャレンジを完走した。

30日間、33コマ、13時間44分。 仕事帰りに飲み会があると、レッスンできない。2日をサボった。 25年ほど前の私 言いたいことを、知ってる表現を使って、伝えることが出来る。コミュニケートできる。 TOEIC400点代。 2年前の私 20年以上、ほとんど英語を喋ら…

ぐりこ

千景がいないと、生活のリズムが乱れるwww。先週のベンチプレス追い込みの筋肉痛が残存してて、月水の自宅筋トレをサボり。散らかす人がいないから、掃除も適当になる。 ゴマサバが食べたいと薬院「ぐりこ」に行ったけど、サバが売り切れでごまカンパチ。…

緊急入院

肝臓が悪いを示す値が、マックス悪い。ので緊急入院。かなり深刻な状態だけど、本人はそう苦しそうでもない。肝炎。以下顛末。 オフィスを定時に脱出、さつまいもを買って速攻帰宅、19時の動物病院に滑り込み、症状を訴え。血液検査すると、成績が非常に悪い…