薬院「肉のたまや」で大人買い。日本シリーズ第6戦を観戦。逆転に次ぐ逆転、延長12回の死闘。ソフトバンクのサヨナラタイムリーで幕。

スクワット60kg。10*3セット。 レッグカール50ポンド。10*3セット。 勾配シットアップ5kg。11+6+4。 プランク。60sec*3セット。 肘が痛いから下半身ばかり鍛えてる。 ミットはS山i。動画を撮ってみた。キックのフォームがまだまだだな。

保険証切り替え時期に付き、今日は自費診療で血液検査、薬購入。かなりの金額をいかれた。 そろそろ内視鏡検査を 先生がやってくれるんですか（ぎらぎら） そいや今日は美女先生、血液検査結果の紙をくれなかったぞ。 中性脂肪が高いけど、まぁ（いいか） 的…

病院で血液検査後、検査結果聞く前になにかと、渡辺通「NickStock」で500円のモーニングセット。 足りるわけ無いだろこんなん。