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博多旧市街に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

2017-11-04から1日間の記事一覧

ホークス日本一バンザイ!

薬院「肉のたまや」で大人買い。日本シリーズ第6戦を観戦。逆転に次ぐ逆転、延長12回の死闘。ソフトバンクのサヨナラタイムリーで幕。

体重62.2kg, 体脂肪率20.4%(ジムワーク翌朝)

スクワット60kg。10*3セット。 レッグカール50ポンド。10*3セット。 勾配シットアップ5kg。11+6+4。 プランク。60sec*3セット。 肘が痛いから下半身ばかり鍛えてる。 ミットはS山i。動画を撮ってみた。キックのフォームがまだまだだな。

佐田病院

保険証切り替え時期に付き、今日は自費診療で血液検査、薬購入。かなりの金額をいかれた。 そろそろ内視鏡検査を 先生がやってくれるんですか(ぎらぎら) そいや今日は美女先生、血液検査結果の紙をくれなかったぞ。 中性脂肪が高いけど、まぁ(いいか) 的…

NickStock

病院で血液検査後、検査結果聞く前になにかと、渡辺通「NickStock」で500円のモーニングセット。 足りるわけ無いだろこんなん。