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博多旧市街に住んでるSE(スーパーエロい)の日記。

2019-06-08から1日間の記事一覧

やよい軒とコインランドリー。

ジムが平尾、整骨院が南天神。100分ぐらい時間があく。自宅に一旦戻るのは勿体無い。 洗濯物を薬院駅そば「LaundryPressPremium」にぶっこんで、60分待ちは高砂「やよい軒」で栄養補給。 冷や汁と鶏天の定食。冷や汁の味はうまいんだけど、きゅうりが新鮮す…

体重を量り忘れた

朝、千景の仏前にお水をあげたら体重計に乗る。こんな簡単なルーチンがなぜできない。 ベンチプレス45kg。8。駄目だ上がらない。 ベンチプレス40kg。10 + 8 + 7。最後の2回は補助付き。 ベンチプレス35kg。10 + 10。 チェストプレス40ポンド。10 + 10。 スク…